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Mach mit - Bleib fit!

Gemeinsam alle in Bewegung

Information
Die Initiative „Mach mit - Bleib fit!“ wurde 2013 mit dem Ziel, die Hamburger Bevölkerung zu mehr Bewegung zu motivieren, vom Hamburger Sport Bund (HSB) ins Leben gerufen. 

Der HSB legt dabei besonderen Wert auf die Angebote für Menschen über 65 und initiiert gemeinsam mit regionalen Sportvereinen und Wohnanlagen für Senior:innen Kurse, die quartiersnah und dem Fitnesslevel entsprechend gestaltet sind. Das Angebot setzt auf eine niedrigschwellige Teilnahme und eine offene und freundliche Atmosphäre. Auch Menschen ohne sportliche Erfahrung oder mit gesundheitlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen. Doch nicht nur die Förderung von Bewegung und Sport ist dem HSB wichtig, auch die mentale Gesundheit im Rahmen von sozialer Interaktion und dem Austausch mit Gleichgesinnten soll in diesem Angebot Beachtung finden. 

Termin
Mittwochs 09:45 Uhr

Wer
Eppendorfer:innen 65+, die Lust auf gemeinsame Bewegung haben.

Wie
Gebühr pro Termin: 4€; 3€ ermäßigt (WmS); barrierefreier Zugang; alle Fitness Level willkommen; Bitte melden Sie sich bei Frau Eggert (040 4669-643) an.

Wo
Stiftung Anscharhöhe
Turnhalle der Hilfen zur Teilhabe
Tarpenbekstraße 107